【深イイ話】筋肉美ボディの安井友梨!フィットネスビキニ選手権

さわやかな女性

2017年12月18日放送の「人生が変わる1分間の深イイ話」
は「追い込む女性は本当に幸せなのか? 」。

ここでは筋肉美ボディの安井友梨さんについて紹介!

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筋肉美ボディの安井友梨さん

安井友梨さんは健康的な筋肉美を競い合う
コンテスト・フィットネスビキニで
日本チャンピオンになりましたた。

普段は外資系銀行に勤める普通のOL。

フィットネスビキニ日本選手権では
前人未到の3連覇を達成し、フランスで開催される
フィットネスビキニ世界選手権の
日本代表に選ばれました。

世界17カ国のムキムキ猛者と戦います。

週5日、部位ごとに鍛え分けていたが
筋肉がより浮かび上がって見えるように
減量トレーニングを強化。

大会3か月前から1日も休むことなく
追い込みます。

しぼりの達人のナルシス山本さんがコーチとして
体脂肪率を落とすためハードなメニューをこなした。

最後に行った井戸ポンプスタイルは
人力で器具とは違う抵抗がかけられ
お尻強化に効果的。

フィットネスビキニはアメリカを中心に
人気の競技で筋肉量だけでなく顔立ち、
ヘアスタイルなどトータルの美しさを競う。

女性らしいラインが出るようヒールを着用。

欧米人には勝てないため「ポージング」を
よりしなやかで繊細にする事で
筋肉の表現力を上げ勝負をかけます。

安井さんは日本舞踊の家元・五月千和加さんの元で
所作の美しさを学びます。

さらに軟体スタジオで身体を柔らかくし、
社交ダンスのプロによるウォーキング術、
元ミス・ユニバース日本代表の舞台上での
オーラの出し方をまなびました。

朝5時半、安井友梨さんの自宅を訪ねました。

チャコットのトレーニングサンダル・グーポを
着用したまま歩き空腹で30分間ストレッチを行います。

トレーニングサンダル グーポは
バレエ用品メーカーが開発した美脚・美尻サンダル。

ここ2週間はゆ卵の白身とブロッコリーと
オートミール、サバ缶の1日784kcalだけを摂取。

どんなにお腹が空いても
午後6時以降は一切食べない。

「THEジャパンビューティー大作戦」の総仕上げとして
黒髪に染めてから前髪ぱっつんに。

安井友梨さんは世界選手権が
行われるフランスへ。

結果はアジア人最高位の13位と大健闘!




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