2024年1月20日放送の「土曜はナニする！？」の予約が取れない10分ティーチャー
今回は、「美肌の秘訣は韓国料理にアリ！？冬に食べたい美韓レシピ」を伝授！
野菜ソムリエプロ Atsushi先生
「ずるいほどにキレイになれる 美韓レシピ」
こちらでは赤い食材で美白＆美肌に！キムチトマト玄米ポックンパのレシピの紹介です！
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キムチトマト玄米ポックンパのレシピ
材料（1人分）
ミニトマト 5個
ごま油 小さじ2
白菜キムチ(汁ごと) 100g
むきえび 80g
玄米ごはん 120g
韓国のり(八つ切り) 6枚
青ねぎ(小口切り) 10g
（調味料）
鶏ガラスープの素 小さじ1
みりん 小さじ1
作り方
１．ミニトマトは1/2に切る
２．フライパンにごま油をひき、中火で熱しキムチ・ミニトマト・むきえびの順に炒める
３．むきえびに火が通ったら、玄米ごはん・【調味料】・ちぎったのりを加え炒める
４．器に盛り、青ねぎを散らせばできあがり！
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ずるいほどにキレイになれる美韓レシピ （ Atsushi）
＞＞ずるいほどにキレイになれる美韓レシピ [ Atsushi ]
まとめ
フジテレビ土曜はナニする！？の放送より
Atsushi（あつし）先生の美韓レシピのキムチトマト玄米ポックンパのレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。
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