向山志穂のタオルストレッチでタイエット!【明日は我がミーティング】

さわやかな女性

2017年12月26日放送の「明日は我がミーティングSP」

向山志穂さんの
タオルストレッチダイエットを紹介!

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タオルストレッチ

向山志穂さんが産後
60kgから48kgの12kgの減量に成功した
タオルストレッチ。

【タオルストレッチのやり方】

1.タオルの両端を持つ。

2.息を吸って頭の上に両手を上げる。


タオルストレッチ


3.息を吐きながら頭の後ろにタオルを下げる。


タオルストレッチ


入浴前に15回やるだけ。



肩甲骨付近に集まる
褐色脂肪細胞が活性化し
脂肪を燃えやすい体にしてくれる
とのことです。

向山志穂さんのご主人は
俳優の市原隼人さんです。




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