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2026年1月29日に放送の「ぽかぽか」
今日のゲストは山口もえ＆ギャル曽根＆近藤千尋
３児のママ子育て・夫婦関係を比較ＳＰ
こちらではギャル曽根さんのちくチリのレシピの紹介です！
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ちくチリのレシピ
材料
長ねぎ
ごま油
ちくわ
豆板醤
（タレ）
しょうゆ 小さじ1
みりん 大さじ2
料理酒 大さじ2半
水 50～100㏄
ケチャップ 大さじ3
にんにく 少々
しょうが 少々
鶏がらスープの素 小さじ1
片栗粉 適量
作り方
１．長ねぎをみじん切りにする。
２．フライパンにごま油をひいて①を炒める。
３．そこに輪切りにしたちくわと豆板醤をお好みの量加えて炒める。
４．ボウルにタレの材料を混ぜ合わせる。
５．③に④のタレを入れて加熱し、タレが絡まったらできあがり。
まとめ
フジテレビぽかぽかより
ギャル曽根さんのちくチリのレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。
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