あさイチ（料理以外）

2021年4月21日放送の「あさイチ」「あなたは大丈夫!?マスクシンドローム」頭痛・だるさ・息苦しさよサラバ！マスク不調改善スペシャル秋野暢子さんの呼吸筋ストレッチのやり方の紹介！

2021年4月13日放送の「あさイチ」「クイズとくもり 春は特にケアが必要! むくみ対策」今回はむくみの予防法・対処法を大特集！ここではリンパマッサージの専門家、しんきゅうあん摩マッサージ指圧師の佐藤佳代子さんが伝授してくれた顔のむ顔のむく...

2021年4月13日放送の「あさイチ」「クイズとくもり 春は特にケアが必要! むくみ対策」今回はむくみの予防法・対処法を大特集！ここでは距骨（きょこつ）ケアのやり方の紹介！ふくらはぎのポンプ機能を左右する距骨（きょこつ）とは？脚のむくみを防...

2021年4月12日放送の「あさイチ」は「コロナに負けない!東洋医学 お手軽活用術」乾布摩擦で睡眠改善！？服の上からやるお手軽乾布摩擦のやり方の紹介！

2017年1月30日放送のNHK「あさイチ」で「ムダな努力よ、サヨナラ！」がとりあげられました。ここでは合気道のちょっとしたコツで重い荷物を楽に持ったり家事が楽になる方法を紹介！※2021年4月7日にもムダな努力よサヨウナラ!“合気道的生活...

2021年2月17日放送の「あさイチ」最新　冷え改善SP立命館大学スポーツ健康科学科教授の家光素行さん考案の血管伸ばしストレッチのやり方の紹介！

2021年1月27日放送の「あさイチ」は体メンテナンスの新常識　“ファシア”家で簡単にできるファシアケアのやり方＆ゆるゆる体操の紹介！

2020年12月22日放送の「あさイチ」のクイズとくもり。　年末大掃除　ピッカピカ大作戦。ここでは網戸掃除、窓掃除、サッシの溝の掃除の仕方の紹介！