ゲンキの時間 ゲンキの時間：茶節のレシピ！チーズおかかトーストも！かつお節のプロが伝授
2021年5月9日放送の「健康カプセル！ゲンキの時間」は今食べたい！旬の魚介類の健康パワー栄養丸ごと！かつお節のプロおすすめの食べ方茶節＆チーズおかかトーストのレシピを紹介！
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ゲンキの時間 ゲンキの時間：ブロッコリー混ぜ混ぜごはんのレシピ！浜内千波
2021年2月14日放送の「健康カプセル！ゲンキの時間」は必見★旬食材の絶品！健康料理今は寒さと乾燥で、身体の抵抗力が低下しやすい時期。そこで今回は2月が旬の食材の賢い料理を浜内千波さんに教えてもらいます！ここでは抗酸化力アップにおすすめブ...
ゲンキの時間 ゲンキの時間：安売り牛ステーキ肉を美味しく焼くレシピ！簡単にプロ級
2020年11月1日放送の「健康カプセル！ゲンキの時間」知って得する★お肉の健康パワー＆(秘)調理法服部栄養専門学校の佐藤教授に美味しいお肉の焼き方を伝授してもらいます。ここでは簡単にプロ級の出来栄え安売りの牛ステーキを美味しく焼くレシピの...
ゲンキの時間 ゲンキの時間：448呼吸法のやり方！不調が改善
2020年10月4日放送の「健康カプセル！ゲンキの時間」女優檀れいと学ぶ“不調が改善する！？呼吸法”ハーバード大学医学部の根来秀行先生が教えてくれた箱根優勝の青学が実践する毛細血管ふやす呼吸法（4・4・8呼吸法）の紹介！
ゲンキの時間 ゲンキの時間 家庭菜園：牛乳パック菜園のやり方やミニトマトの育て方
2020年7月日放送の「健康カプセル！ゲンキの時間」～美味しい！新鮮！栄養満点～家庭菜園で健康ライフミニトマトの育て方や牛乳パック菜園のやり方の紹介！
ゲンキの時間 ゲンキの時間：玉ねぎの万能だれのレシピ！スライスサラダも：玉ねぎレシピ
2020年3月15日放送の「健康カプセル！ゲンキの時間」感染症予防「新玉ネギ」＆抗酸化パワー「春キャベツ」新玉ネギには血圧低下、動脈硬化予防などの効果があるといわれています。ここでは新玉ねぎのレシピ・新玉ねぎの丸ごとスライスサラダ・新玉ネギ...
ゲンキの時間 ゲンキの時間：黒酢たまねぎドレッシングのレシピ！脳梗塞予防にオススメ
2019年7月28日放送の「健康カプセル！ゲンキの時間」〜夏は危険！体験者から学ぶ〜脳梗塞から命を守る方法ここでは脳梗塞予防にオススメの黒酢たまねぎドレッシングのレシピなどの紹介！
ゲンキの時間 【ゲンキの時間】赤パプリカの佃煮＆パプリカのきんぴらのレシピ！
2019年7月7日放送の「健康カプセル！ゲンキの時間」～腸！血管！血圧にも！？～超健康食材“赤い野菜”ここでは赤パプリカの佃煮パプリカのきんぴらのレシピの紹介！
ゲンキの時間 【ゲンキの時間】クミンのライスサラダのレシピ！スパイス活用術
2018年6月24日放送の「健康カプセル！ゲンキの時間」は～動脈硬化・高血糖に効果大～驚きのスパイス効果ここではあまりがちなクミンを使ったライスサラダのレシピを紹介！
ゲンキの時間 【ゲンキの時間】スパイス活用術！山椒マヨネーズでトーストのレシピ＆ナツメグ!
2018年6月24日放送の「健康カプセル！ゲンキの時間」は～動脈硬化・高血糖に効果大～驚きのスパイス効果ここではあまりがちな山椒を使った山椒マヨネーズ＆ナツメグのレシピを紹介！