生活の泉

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「あさイチ」の記事一覧

ストレッチ、体操、伸び

【あさイチ】神ストレッチのやり方!動画も:胸椎&膝関節&肩関節&膝関節 4つの続くストレッチ

2023年4月26日放送の「あさイチ」の4つに厳選!今度こそ続く“神ストレッチ” めんどくさい、3日坊主、種類が多くて覚えられない。 そんな悩みを一挙解決!専門家と特に大事なストレッチを4つに厳選。 こちらでは4つの神ス […]