おにぎり

2021年5月18日放送の「家事ヤロウ!!!」。
バカリズム・中丸雄一・カズレーザーの家事初心者3人が家事をゼロから学ぶ

実家なんかお店やってる芸人。

ここでは実家がレタス農家の北風ミシェルさんのレタスおにぎり＆レタスみそ汁のレシピの紹介です！

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レタスおにぎりのレシピ

材料（2個分）

ごはん　200g
バター　10g
わさび　4㎝程度
海苔の佃煮　小さじ2
ベビーチーズ　1個
レタス　2枚
小さじ　1/2

作り方

１．レタス2枚それぞれに塩小さじ1/2をまんべんなくふりかけ、ラップをふんわりし600Wで1分レンチンする

２．氷水につけ余熱を取り、キッチンペーパーで水気を切る

３．ベビーチーズ1個を8cm角に切る

４．ボウルにご飯200g、バター10g、わさびチューブ4cm程度、海苔の佃煮小さじ2とベビーチーズを混ぜ合わせる

５．おにぎりにレタスを巻く場合
手に塩をつけお好みの大きさに握り、①のレタス1枚を巻いてできあがり！

６．レタスを混ぜ込む場合
レンチンしたレタス1枚を千切りにしご飯に入れ混ぜ合わせ、手に塩をつけお好みの大きさに握ってできあがり！

※レタスは加熱すると甘みを感じやすくなる

※レンチンしたレタスは氷水につけるとシャキシャキ感を残せます

※レタスを巻くことでご飯の水分が抜けにくく冷めても美味しく！

※レタスが上手く巻けなかったら爪楊枝で止めてもOK！

レタスの味噌汁のレシピ

材料（4人分）

にんじん　1/2本
しいたけ　2個
お湯　600ml
だしの素　小さじ1
オイスターソース　小さじ1
味噌　大さじ1と1/2
ごま油　少々
レタス　1/3個
温泉卵　適量
ブラックペッパー　適量

作り方

１．鍋に水600ml、だしの素小さじ1を入れ沸騰させる

２．にんじん1/2本を短冊切り、椎茸2つをスライスする

３．にんじんを鍋に入れ柔らかくなったら椎茸を入れる

４．野菜に火が通ったらオイスターソース小さじ1を入れ火を止める

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５．味噌大さじ1・1/2程度をとき、ごま油少々、レタス1/3個分をちぎって入れる

６．蓋をして余熱でレタスに火が通ったら盛りつけ、温泉卵・ブラックペッパーをふりかけてできあがり。

温泉玉子ののレシピ

１．耐熱皿に卵を割り、黄身を爪楊枝で5カ所程度刺し穴をあける

２．卵が隠れる程度の水を入れ、500Wで50秒レンチンする

※レタスは手でちぎった方がシャキシャキ感が残ります！

実家お店やってる芸人のレシピ

★家事ヤロウ：レタスおにぎり＆みそ汁のレシピ！北風ミシェル

★家事ヤロウ：つくねレタスロールのレシピ！北風ミシェル

★家事ヤロウ：いかざき家特製ポン酢のレシピ！お刺身やしゃぶしゃぶに

まとめ

テレビ朝日家事ヤロウの放送より

北風ミシェルさんのレタスおにぎり＆みそ汁のレシピを紹介しました。
よかったら参考にしてみてください。

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