2021年6月19日放送の「サタデープラス」
和田明日香OKストアで3食作ってみた
ここでは夕食の1品
梅とわかめのお吸い物ののレシピの紹介！
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梅とわかめのお吸い物ののレシピ
材料
水 800ml
細かい鰹節 １パック（約5g）
わかめ（2cmのざく切り） 10g
梅干し 2〜3個
※梅干しの塩分によって調整
油 大さじ1〜
オクラ（がくをとって小口切り） ３本
作り方
１．鍋に水を入れて沸かし、鰹節、わかめ、梅干しを入れる。
梅干しはヘラで潰して溶かす。
２．醤油を加えて味を見て、最後にオクラを入れてすぐ火を止めればできあがり！
和田明日香さんのオーケー食材で1日三食のレシピ
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和田明日香さんの本
土曜あさ7⃣時3⃣0⃣分は #サタプラ☀️
今週のゲストは…
🌿吉田沙保里さん
🌿野々村友紀子さん
🌿見取り図さん今週は、料理研究家 #和田明日香 さんが #オーケーストア で買い物したアイテムで朝・昼・晩の献立をつくります！☺️✨
レシピの幅が広がるかも！🧑🍳🧑🍳#丸山隆平 #関ジャニ #小島瑠璃子 pic.twitter.com/th2OvZLJYZ
— 【公式】サタデープラス (@saturdayplus) June 16, 2021
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