ぶり大根、ブリ

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2021年11月29日に放送された「ヒルナンデス」のリュウジレシピ
料理研究家のリュウジさんに簡単で美味しい料理を紹介していただきます!

今回は冬の旬野菜のアレンジレシピ。
北斗晶さん、小森隼さん、藤田ニコルさんが調理!

こちらでは第2位のレンジで作る豚バラ大根のレシピの紹介です!

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レンジで作る豚バラ大根のレシピ

材料(1人分)

大根 160g     
酒 小さじ2     
豚バラ肉 120g    
めんつゆ(3倍濃縮) 大さじ1半  
ごま油 大さじ1/2   

作り方

1.皮をむかずに大根を1cm弱のいちょう切りにする

2.切った大根を耐熱容器に入れ、酒を入れラップをかけて電子レンジ(600W)で約5分加熱する

ポイント

酒を加え酒蒸しにすることで素材を柔らかくし他の調味料の味を染み込みやすくする、

3.豚バラ肉とごま油、めんつゆを入れ、ラップをかけて電子レンジ(600W)で約3分加熱したらできあがり!


リュウジさんの冬の旬野菜レシピまとめはこちら↓
【ヒルナンデス】リュウジの冬の旬野菜レシピまとめ!豚バラ大根、ポパイサラダ、白菜コールスローほか

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リュウジさんの本

まとめ

日本テレビヒルナンデスの放送より

リュウジさんのレンジで豚バラ大根のレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください。

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