2022年5月21日に放送の「ズームイン!!サタデー」のズムサタわくわく。
値上げの食卓 梅澤ヘルプ
玉ねぎ不使用驚きのハンバーグ
教えてくれるのは吉野千穂さん。
こちらではもやしの照りハンバーグのレシピの紹介です！
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もやしの照りハンバーグのレシピ
材料
豚ひき肉 200g
もやし 1/2袋
サラダ油 大さじ1/2
溶き卵 1個分
塩 小さじ1/4
こしょう 少々
砂糖 大さじ1/2
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1
みりん 大さじ1
お好みのソース
作り方
１．ポリ袋に豚ひき肉、もやし、溶き卵、塩、こしょうを入れ、袋の上から粘りが出るように混ぜる。
２．油をひいた卵焼き器に①を入れ、中火で両面を焼いて取り出す。
３．卵焼き器でソースを作り、ハンバーグは食べやすい大きさに切ったらできあがり！
※ソースは照り焼きソースがおすすめ
【もやしの照りハンバーグ】@DelishKitchentv
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1⃣ポリ袋に豚ひき肉・もやし・溶き卵・塩・こしょうを入れて袋の上から粘りが出るように混ぜる。
2⃣油を引いた卵焼き器に1⃣を入れて、中火で両面を取り出す。
3⃣卵焼き器でソースを作り、ハンバーグは食べやすい大きさに切ったら完成。#ズムサタわくわく pic.twitter.com/2Tof8o50mW— ズームイン!!サタデー (@ntv_zumusata) May 20, 2022
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まとめ
日本テレビズームイン!!サタデーの放送より
もやしの照りハンバーグのレシピの紹介をしました。
ぜひ参考にしてみてください。
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