2023年2月23日に放送の「ひるおび」
爆速レシピクリエイターおよねさんの爆速レシピ
こちらでは皿の上でたたむ手抜きオムライスのレシピの紹介です。
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皿の上でたたむ手抜きオムライスのレシピ
材料（1人分）
卵 2個
ご飯 100g
ハム 2枚
牛乳 大さじ1
マヨネーズ 小さじ1
トマトケチャップ 小さじ2
トマトケチャップ 適量
ブロッコリー 3房
トマト 1個
作り方
１．耐熱皿にラップを敷き、卵を割り入れ、牛乳、マヨネーズを入れ菜箸でしっかり混ぜ、平らにする。
２．①にふんわりとラップをかけ、600Wのレンジで1分20秒加熱する。
※固まらなかったら様子を見て10秒ずつ加熱
３．半熟状になったら、ハムをキッチンバサミで細切りにしてのせ、
ご飯、コンソメスープの素、ケチャップをのせ卵の上で混ぜ合わせる。
４．ラップごと卵を半分に折りたたみ、ラップを引き抜きぬく。
５．ケチャップをかけ、お好みの付け合わせを添えできあがり！
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まとめ
およねさんの皿の上でたたむ手抜きオムライスのレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。
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