2025年6月9日放送の「あさイチ」のツイＱ楽ワザは「初夏のパンまつり」
手作りパンが驚きのお手軽さ!あんぱん監修の達人も秘技を伝授!
こちらではサンドイッチに合う特製万能ソースのレシピ＆ゴーヤーとチキンの和風サラダサンドのレシピの紹介です！
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特製万能ソースのレシピ
材料
マヨネーズ 大さじ4
しょうゆ 小さじ1
すりごま(白) 小さじ1
作り方
１，混ぜ合わせれば出来上がり！
ゴーヤーとチキンの和風サラダサンドのレシピ
万能ソースで絶品に！ゴーヤーのサンドイッチ
ゴーヤーはビタミンCが豊富でシミ・しわ予防にも期待できる
材料
ゴーヤ 120g
かつおぶし 5g
塩 少々
鶏むね肉(サラダチキン) 100g
マヨネーズ 20g
こしょう 少々
しょうゆ 3g
食パン(8枚切り) 4枚
クリームチーズ 60g
万能ソース 5g
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作り方
１．ゴーヤーを半分に切って種をとり2mm幅にカットする。
２．ボウルにゴーヤーを入れ塩もみし10分おいてからかつお節5gをかける。
３．サラダチキンを繊維にそって荒くほぐしマヨネーズ20g、こしょうを少々、しょうゆ3gを入れて混ぜる。
４．食パンをトーストし片面にクリームチーズを15gずつ塗る。
５．味付けしたゴーヤーを食パンにのせ、特製万能ソースを5gかける。
６．味付けしたサラダチキンをのせてはさむ。
７．対角線上で４等分しお好みでかつお節をふりできあがり！
【あさイチ】こねないパンのレシピ！驚きのお手軽パンレシピはこちら↓
https://www.gr8lodges.com/347620.html
まとめ
NHKあさイチの放送より
特製万能ソースのレシピ＆ゴーヤーとチキンの和風サラダサンドのレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。
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