2025年6月23日に放送の「ヒルナンデス」のダイエット芸人
夏までに痩せたい人必見！
今話題の我慢しない食事ダイエットに女性芸人が挑戦！
1日1食置き換えるだけ！
今女性がこぞってハマっている『せいろ蒸しダイエット』
肥満治療の名医監修！『やせるふりかけダイエット』
こちらでは八幡カオルさんが挑戦したやせるふりかけダイエットのやり方の紹介です！
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やせるふりかけダイエット
やせるふりかけは、よこはま土田メディカルクリニック院長の土田隆さんが考案した魔法のダイエットパウダーです。
食材をミキサーにかけるだけで簡単に作れます。
やり方はそのふりかけを1日合計大盛り3杯食べるだけ。
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やせるふりかけのレシピ
材料（10日分）
高野豆腐 170g
かつお節 20g
唐辛子 3本
干ししいたけ 10g
作り方
１．高野豆腐はおろし器を使ってすりおろす。
※すりおろすのが面倒な人は粉豆腐を使っても
２．かつお節は耐熱皿に入れ、600Wの電子レンジで1分加熱し、水分を飛ばす。
３．フードプロセッサーでかつお節、唐辛子、干ししいたけを粉末にする。
４．削った高野豆腐と合わせればできあがり！
※冷蔵庫で2週間保存可能。
1日に合計スプーン大盛り3杯を食べます。
やせるふりかけの食べ方
味はほとんどないので、ご飯にかけたり、みそ汁に加えたりサラダにかけたりと様々な料理にちょい足しできるふりかけです。
最大の特徴は、高野豆腐が膨れて満腹感が得られること。
少ない食事量でも十分な満足感が得られます。
八幡カオルさんが1ヶ月間チャレンジした結果
体重62Kg → 59Kgに
ウエスト91cm → 86cmに
体重－3Kg・ウエスト－5cm!
という結果になりました。
まとめ
日本テレビヒルナンデスの放送より
八幡カオルさんが挑戦したやせるふりかけダイエットの紹介をしました。
参考にしてみてください。
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