「ガッテン」の記事一覧(15 / 16ページ)

【ガッテン】糖質制限ダイエットは危険?正しいやり方!タンパク質、脂質はしっかり摂る

ダイエット

2016年7月6日放送のNHK「ガッテン」で「糖質制限ダイエット」が とりあげられました。 簡単に体重が落ちる!という評判も聞きますが、 中には体調を崩してしまう人も。 安全な糖質制限ダイエットの方法を紹介!

【ガッテン】大根以外のおろし器のレシピも!活用法

便利キッチングッズ

2016年6月29日放送の「ガッテン」で 「楽しい!踊る!おろし器夢調理SP」がとりあげられました。 ふわふわ美味の、大根おろし。 冷や奴に相性抜群のヒミツの薬味や、 味噌汁のコクがぐっと深くなる隠し味。 これらはすべて・・・

【ガッテン】超簡単お風呂のカビ退治法!50℃のお湯を90秒間かける

掃除

2016年6月15日放送の「ガッテン」は「カビ退治」。 しつこくてキリがないお風呂場のカビ! 実は一撃で全滅させる方法があったのです。 カンタに退治する方法や予防を紹介! エアコンのカビ予防法も。

【ガッテン】そら豆の選び方、ゆで方、そらまめの皮もたべるレシピ!

そらまめ

2016年6月8日放送の「ガッテン」で「そらまめ」がとりあげられました。 そら豆の選び方、ゆで方、そらまめの皮もたべるレシピの紹介!

【ガッテン】痛み&認知症も改善!タッチケアでオキシトシン

カップルの恋人

2016年6月1日放送の「ガッテン」は 『痛み&認知症に効く!「癒やしホルモン」の驚きパワー』 がとりあげられました。 体に触れられると脳から出てくるホルモン「オキシトシン」。 その癒やし効果は絶大で、痛みやストレスを大・・・

【ガッテン】古い卵の方がおいしい!究極の卵かけご飯や万能ふわたまソースのレシピ

卵かけご飯

2016年5月18日放送の「ガッテン」で「卵」がとりあげられました。 卵料理の新世界!ふわふわプリプリ自由自在 大人気のふわふわオムレツや、究極の卵かけごはん! そんな卵を楽しむ一番のカギは、 「冷蔵庫で少し寝かせた卵」・・・

【ガッテン】血栓を溶かすt-PAを増やすには有酸素運動!

ウォーキング

2016年5月11日放送の「ガッテン」は「血液のチカラ向上作戦! 脳梗塞・心筋梗塞で死なないために」 血栓ができる理由や血栓を溶かすt-PAを増やす方法などを紹介!

鶏むね肉はマイタケで柔らかく!平野レミのチキンナゲットのレシピ【ガッテン】

鶏むね肉

2016年4月27日放送の「ガッテン」で「鶏むね肉」がとりあげられました。 鶏むね肉は高タンパク低脂肪、超ヘルシーでとてもよいのですが パサパサが難点。 マイタケで柔らかくする方法や平野レミさんのチキンナゲットのレシピを・・・

若返り効果2倍の筋肉UP術!3分トレーニング&たんぱく質+糖質【ガッテン】

筋肉アップ

2016年4月20日放送の「ガッテン」は「若返り効果2倍の筋肉UP術」が とりあげられました。 1日3分の効果的な筋トレ方法や筋肉を2倍効率的にアップさせる トレーニング直後のタンパク質+糖質について紹介!

絶品トッピングトースト!&おいしい焼き方&保存の裏ワザ【ガッテン】

食パン

2016年4月13日放送の「ガッテン」は「春のトースト祭り」。 日本各地のトッピングトースト、 表面さっくり&中ふわふわになる焼き方の方法や 食パンのおいしい保存方法を紹介!

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