「主治医が見つかる診療所」の記事一覧

主治医が見つかる診療所:きくらげのレシピ!ビタミンDで免疫力アップ

きくらげ、キクラゲ

2020年3月12日放送の「主治医が見つかる診療所SP」は ビタミンDでがん予防&免疫力UP&花粉症改善。 免疫力UP、花粉症改善、がん予防も期待できる 大注目の栄養素ビタミンDを豊富に含む最強食材き・・・

主治医が見つかる診療所:ひざ裏の血管ほぐしのやり方!新浪先生の血管若返りの習慣

ストレッチ

2020年2月27日放送の「主治医が見つかる診療所」は 免疫力UP&血圧改善!血管若返り4大新常識SP 血管を知り尽くした名医新浪博士の 血管若返りの習慣の裏ワザや ひざ裏の血管ほぐしのやり方の紹介!

主治医が見つかる診療所:448呼吸法のやり方!根津先生の毛細血管ふやす

呼吸法、瞑想、ヨガ

2020年2月27日放送の「主治医が見つかる診療所」は 免疫力UP&血圧改善!血管若返り4大新常識SP ハーバード大学医学部の根来秀行先生が教えてくれた 箱根優勝の青学が実践する毛細血管ふやす呼吸法の紹介!

主治医が見つかる診療所:アスパラガスの混ぜご飯のレシピ!血管若返り

アスパラご飯

2020年2月27日放送の「主治医が見つかる診療所」は 免疫力UP&血圧改善!血管若返り4大新常識SP 血管若返りパワーを逃さない食べ方 アスパラガスの混ぜご飯のレシピの紹介!

主治医が見つかる診療所:マインド食15品!認知症リスクが半減する食材

野菜、カボチャ、人参、トマト

2020年1月24日放送の「主治医が見つかる診療所」は 超最新!一生認知症にならないための脳育SP ここでは認知症予防の最新医学。 リスクが半減するマインド食15品の紹介!

主治医が見つかる診療所:認知症予防の体操!フリフリグッパー体操やかかとドシン

体操、運動、ストレッチ

2020年1月24日放送の「主治医が見つかる診療所」は 超最新!一生認知症にならないための脳育SP ここでは認知症予防に海馬を活性化させる フリフリグッパー体操やかかとドシンのやり方の紹介!

主治医が見つかる診療所:認知症予防にターメリックラテのレシピ!あさりの炊き込みご飯も

あさりのターメリック炊き込みご飯

2020年1月24日放送の「主治医が見つかる診療所」は 超最新!一生認知症にならないための脳育SP ここではアルツハイマー型認知症の 予防が期待できるターメリック料理。 ターメリック納豆 ターメリックラテ あさりの炊き込・・・

主治医が見つかる診療所:正月太りを解消ワザ!太りにくい糖質を食べる&簡単ストレッチ

ストレッチ、体操、伸び

2020年1月日放送の「主治医が見つかる診療所」の 正月太りを楽々リセット! 1週間で2kg減らす裏ワザ。 太りにくい糖質を食べる&簡単ストレッチの紹介!

主治医が見つかる診療所:正月太りを解消ワザ!カボチャレシピ!太りにくい糖質

かぼちゃの肉巻き

2020年1月9日放送の「主治医が見つかる診療所」の 正月太りを楽々リセット! 1週間で2kg減らす裏ワザ。 太りにくい糖質を食べる&簡単ストレッチを紹介していましたが こちらでは「太りにくい糖質を食べる」のカ・・・

主治医が見つかる診療所:栄養成分を損しない芽キャベツの食べ方やレシピ!血管の老化予防に

芽キャベツのピクルス

2020年1月9日放送の「主治医が見つかる診療所」の 血管の老化予防に芽キャベツ。 栄養成分を損しない芽キャベツの食べ方やレシピの紹介!

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