あさイチ(料理以外) あさイチ:ゆるトレ版HIITのやり方!初心者でもできる!バービーも挑戦
2020年2月18日放送の「あさイチ」のクイズとくもり 目指せ!“筋肉体操”まずは、今すぐできる“ゆるトレ”わずかな時間でも効果が絶大なHIIT。ここでは初心者でもできるゆるトレ版HIITのやり方の紹介!
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