【ごごナマ】しそバナナヨーグルトのレシピ!

ヨーグルト

2019年5月31日放送の「ごごナマ」は
さっぱりヘルシー!シソを味わい尽くす!」

ここではしそバナナヨーグルトのレシピの紹介!

(2020年6月12日にも放送されました。)

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しそ

料理研究家で栄養士の若宮寿子さんは
しそで本を出版するほどの
しそのスペシャリスト。

シソの本ではないですが
若宮寿子さんの本。

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しそバナナヨーグルトのレシピ

しそバナナヨーグルト

しそを使ったデザートです。

『材料』(2人分)

青じそ 10枚

バナナ 1本

ヨーグルト(加糖) 100g

『作り方』
1.皮をむいたバナナ、みじん切りした青じそ、
ヨーグルトを食品用ポリ袋に入れる。

2.①をつぶれるまでもみつぶす。

3.器に盛ってできあがり!

バナナの甘さとしその清涼感が絶妙です。



しそのレシピ

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2020年6月12日に放送されたレシピ

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