【家事ヤロウ】エビフライのレシピ！魚焼きグリルで簡単料理

2019年7月11日放送の「家事ヤロウ」
バカリズム×中丸×カズレーザーが
魚焼きグリルで簡単料理！！

主婦がまねしたい魚グリルレシピ
ここでは1位のエビフライのレシピの紹介！

1位：エビフライのレシピ

『魚焼きグリルを使えば
大さじ3杯の油でエビフライができる』

『材料』
パン粉 100g

サラダ油 大さじ3

エビ 4尾

塩 適量

コショウ 適量

小麦粉 量

卵 適量

『作り方』
１．ボウルにパン粉、サラダ油を入れて混ぜる。

※パン粉に油を染み込ませ揚げる状態を再現。

２．エビに塩・コショウをまぶし、
小麦粉→卵→パン粉の順につける。

３．魚焼きグリルの上にアルミホイルをひき、
その上にエビを並べて置く。

４．強火で2分30秒ほど焼いてひっくり返す。

５．裏面も強火で2分30秒焼けばできあがり！

※魚焼きグリルの場合、
油の処分が不要

さらにヘルシー。

試食したバカリズムさんが
「おいしい！よりエビの味がでてる」など
といっていました。

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