音楽、音符

2021年6月11日放送の「ZIP!」のプレゼンZIP！
明日海りおが教えます！元宝塚スターの発声法

元宝塚・女優の明日海りおが宝塚時代から本番前に必ずしている発声法、
ストレッチから始まる簡単な発声法を伝授

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元宝塚スター明日海りおさんの発声法

宝塚で５年半の間、花組で男役トップスターとして活躍。
大切にしていたのが発声練習。
トップになってからも１時間かけて舞台に臨んでいたとのこと。

発声前にまず耳と肩甲骨のストレッチ。
耳をほぐすと体が目覚めて首周辺がほぐれて声が出やすくなるとのこと。

耳のストレッチ

１．耳たぶを下にひっぱる。

２．耳全体をつかんでぐるぐると回す。

３．耳を縦と横に折るのを繰り返す。

※呼吸は止めず、リラックスしながら行う。

肩甲骨のストレッチ

」

１．両手を肩につけて大きく前後に回す。

横隔膜トレーニング

１．口に力を入れずに巻き舌で「ルゥルゥルゥ」と音域を徐々に上げながら発声する。

横隔膜が鍛えられ、いい発声ができるとのことです。

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そして、トレーニング後の発声を披露していました。



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