2021年11月2日放送の「家事ヤロウ」
バカリズム・中丸雄一・カズレーザーの家事初心者の３人が家事をゼロから学ぶドキュメントバラエティー！
相撲5兄弟…食べ盛り男子だらけの横山さん一家に密着！
デカ盛りの神・ギャル曽根さんの低コスト&ガッツリ飯でお助け！
こちらではもやしのお好み焼きのレシピの紹介です！
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もやしで作る！包丁いらずのお好み焼きのレシピ
材料
もやし 6袋
水 300㏄
薄力粉 300g
卵 6個
だしの素 6袋
サラダ油 大さじ2
豚バラ肉 400g
桜えび お好みで
天かす お好みで
（トッピング）
お好み焼きソース お好みで
マヨネーズ お好みで
かつお節 お好みで
青のり お好みで
作り方
１．もやし6袋を食べやすいよう手で潰して細かくする
もやしは切らずに袋のまま潰すだけでOK!
包丁を使わないため、洗い物が減り時短に
２．ボウルにもやし、薄力粉(300g)、卵(6個)、水(300cc)、だしの素(6袋)を入れて混ぜる
３．フライパンにサラダ油(大さじ2)をひいて②を入れ、中火で蓋をして5分焼く
４．豚バラ(400g)をパックからそのままひっくり返して蓋をして、豚バラと生地に火が通るまで約8分焼く
パックのままバラさず入れて時短に
５．両面焼けたらお皿にのせソース、マヨネーズ、かつお節、青のりをお好みでかけてできあがり！
ギャル曽根さんが教えてくれたもう1品の低コスト&大量レシピはこちら↓
★【家事ヤロウ】ギャル曽根のさば缶ひつまぶし風丼のレシピ！低コスト&大量レシピ
まとめ
テレビ朝日家事ヤロウの放送より
ギャル曽根さんのもやしのお好み焼きのレシピを紹介しました。
ぜひ参考にしてみてください。
家事ヤロウの以前に紹介されたレシピのまとめはこちらです↓
★家事ヤロウのレシピ全部まとめ一覧！和田明日香の激ウマダレや漬けるだけ、魚グリルほか
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