【あさイチ】豆腐蒸しパンのレシピ！ヘルシー豆腐レシピ

2022年4月12日放送の「あさイチ」の「ツイQ楽ワザ 豆腐を味わい尽くす!」

たんぱく質が豊富で、しかも安い！食卓の強～い味方・豆腐を大特集！
冷ややっこを極上にするテクニックから、
そぼろやクリーム状にしてワンパターンになりがちな豆腐料理の幅を広げる方法、
さらには話題の進化系豆腐まで、豆腐をツイＱ！

豆腐蒸しパンのレシピです！

豆腐蒸しパンのレシピ

材料

絹ごし豆腐　150g
おからパウダー　大さじ1.5
卵　1個
ベーキングパウダー　小さじ1
砂糖　大さじ1.5

作り方

１．豆腐を滑らかになるまで崩し、おからパウダー、卵、砂糖を混ぜ、ベーキングパウダーを加えて混ぜる。

２．耐熱カップに入れて、電子レンジで加熱すればできあがり！

まとめ

NHKあさイチの放送より

豆腐蒸しパンのレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。