2025年5月11日に放送の「ぐ〜たくさん」のテキトー！激ウマ！クッキング
たった16分で3品！キャベツ使い切り
包丁まな板使わない
洗いものほぼなし
まるみキッチンさんのペペロンキャベツ、塩焼きそば、キャベツとソーセージのコンソメスープのレシピの紹介です！
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ペペロンキャベツのレシピ
材料
キャベツ 1/8個
オリーブオイル 大さじ1
おろしにんにく 2㎝
顆粒コンソメ 小さじ1
赤唐辛子 適量（小口切り）
作り方
１．オリーブオイルを熱したフライパンで、一口大にちぎったキャベツ1/8個とおろしにんにく2㎝を炒める。
２．キャベツがしんなりしてきたら、顆粒コンソメ小さじ1と赤唐辛子適量を加え、絡めるように炒めてできあがり！
塩焼きそばのレシピ
材料
ソーセージ 2本
キャベツ 1/8玉
麺 1玉
酒 大さじ1
ごま油 大さじ1
鶏ガラスープの素 大さじ1
おろしにんにく 2㎝
作り方
１．耐熱容器に一口大にちぎったキャベツ1/8個とソーセージ2本、焼きそば麺1玉、酒大さじ1、
ごま油大さじ1、鶏ガラスープの素大さじ1、おろしにんにく2㎝を入れる。
２．①にラップをしてレンジで6分加熱する。
３．よく混ぜて、器に盛り付けて出来上がり！
キャベツとソーセージのコンソメスープのレシピ
材料
水 500ml
キャベツ 1/4玉
ソーセージ 3本
バター 10g
コンソメ 大さじ1
作り方
１．鍋にバター10gを溶かす。
２．①にキャベツ1/4個とソーセージ3本を一口大にちぎって入れ、しんなりするまで炒める。
炒めている間にポットで水500mlを沸かしておく
３．鍋に沸かしたお湯500ml、顆粒コンソメ大さじ1を加え、ひと煮立ちさせてできあがり！
まるみキッチンさんの本
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今日の食材は💁🏻#春キャベツ🥬#大京都展🍡生中継⚡️
名古屋限定⁉️＆初出店‼️続々😍 pic.twitter.com/dPecntm8qz— ぐ～たくさん【公式】 (@gutakusan_ctv) May 11, 2025
まとめ
まるみキッチンさんのペペロンキャベツ、塩焼きそば、コンソメスープのレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。
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