2025年8月5日放送の「あさイチ」のツイQ楽ワザ
夏は紅茶で脂肪吸収をブロック!?流行のアレンジティーも続々
紅茶の香り・色合いを生み出す「紅茶ポリフェノール」
脂肪の吸収を抑制するなど、うれしい健康効果が▽キラキラ！涼やか！簡単おうちティーソーダ
ティーバッグでゴクゴクおいしいアイスティー
紅茶ポリフェノールをしっかり取るには？
こちらではフローズンフルーツティーソーダ＆ジャム氷ティー＆ティーアフォガートのレシピの紹介です！
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フローズンフルーツティーソーダのレシピ
甘酸っぱくて見た目も鮮やかなフローズンフルーツティーソーダ。
ベリーやマンゴーなど、お好みの冷凍フルーツで。
材料（2人分）
ティーバッグ 2個(茶葉の量は4gを使用)
熱湯 160ml
砂糖 16g
氷 適量
冷凍ベリー 適量
炭酸水（無糖）適量
作り方
１．ティーバッグを熱湯で2分蒸らし、砂糖を溶かす。
２．氷と冷凍フルーツを交互に、グラスにたっぷり入れる。
３．②に①の紅茶を注ぎ、その後炭酸水を氷にあてながら、ゆっくり注げば完成。
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ジャム氷ティーのレシピ
冷凍庫で冷やしたジャムにアイスティーを加えるだけ！
材料（1人分）
アイスティー適量
ジャム適量
水適宜
作り方
１．お好みのジャムを製氷皿に入れ、冷凍庫で約8時間以上冷やす。
※固まりにくい場合は少量の水を混ぜる。
２．グラスに①で冷やしたジャムを入れ、アイスティーを注いでできあがり！
ティーアフォガートのレシピ
濃い目の紅茶をアイスにかけていただく”紅茶版”アフォガート。
お好みでクッキーなどを添えれば、一気におしゃれなカフェ風です。
材料（1人分）
ティーバッグ 2個
熱湯 45ml
バニラアイス 適量
クッキー 適宜
作り方
１．ティーバッグ2袋に熱湯45mlを加え、3分間しっかり抽出する。
２．お好みのアイスを器に入れ、クッキー等をトッピングし、①を上からかければできあがり！
まとめ
NHKあさイチの放送より
ジャム氷ティー＆フローズンフルーツティーソーダ＆ティーアフォガートのレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。
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