【ガッテン】にんにくのにおい消しの方法!牛乳やりんご

牛乳、ミルク

2018年8月1日放送の「ガッテン」
「コレステ・高血圧に!ニンニクの力120%活用
&ニオイ問題解決SP」。

ここではにんにくをたべたあとの
におい消しの方法の紹介!

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にんにくのニオイ対策のお得ワザ

にんにくは丸ごと加熱することで
臭いを抑えられますが
外食でにんにくを食べる時や
刻んだニンニクを食べたい時もあります。

そんなときに食べたにんにくの臭いを
少しでも抑える方法です。

牛乳

牛乳を食後30分以内に飲むのがおすすめです。

牛乳の脂肪分が胃の中で
にんにくの臭いの成分を吸着してくれます。



りんご

生がおすすめですが100%ジュースでもo.k。

食事中か食後にとるのがおすすめ。

リンゴポリフェノールが臭い成分を
臭わない成分に変えてくれます。



ふき取る

体から出る臭いをふき取ります。

にんにくの臭いは体の中でも特に
首から多く出ると考えられています

食べた翌日に首を拭くと
ニオイが和らぐことが期待できます。



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