生活の泉

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ヨガ、体操、ストレッチ

【世界一受けたい授業】柔軟ストレッチ!体が柔らかくなる3つの方法:加藤浩次

2021年11月6日放送の「世界一受けたい授業」 ベストセラー&話題の健康本の効果を忖度なしで検証。 加藤浩次さんが挑戦した「自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ」 体が柔らかくなる3つの方法を紹介します