あさイチ(料理以外) 【あさイチ】股関節ストレッチのやり方!5分でできる
2022年2月15日放送の「あさイチ」の「とくもり 美と健康のために! 今やるべき“股関節ケア”」たった10分のケアで垂れ尻やO脚などが改善!?腰や膝の痛みも軽減できます。中村格子先生が教えてくれた5分でできる股関ストレッチの紹介です!
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