ヒルナンデス：業務田スー子ポリ袋湯煎レシピ！オムレツ、ペンネ、はるさめスープ

「ヒルナンデス」の業務用スーパー(秘)活用術!

業務田スー子さんの業務スーパーの商品を使った
3品同時に作るポリ袋の湯煎レシピの紹介！

業務田スー子さん

業務田スー子さんは千葉県の30代の主婦。

業務スーパーに頻繁に通っています。

業務田スー子さんのブログ↓
★業務スーパーの商品をレポートするブログ

ポリ袋レシピ

オムレツレシピ

『材料』（1人分）
卵　3個
バター　１かけ

とろけるチーズ　50g

ほうれん草　50g

塩　少々
こしょう　少々

『作り方』
１．耐熱用ポリ袋に、材料を入れてよく混ぜる。
空気が入らないように袋の下のほうで縛る。

ここからは3品同時につくります。
２．鍋の底に耐熱皿または調理用マットを敷く

３．余った結び目の先の方は切る。

４．鍋に水を入れ沸騰させる

５．①のポリ袋を鍋に入れて、弱火でゆでる。（オムレツは20分程度）

６．お皿に盛ってできあがり！

 

ペンネレシピ

『材料』（1人分）
マカロニ　80ｇ

オリーブオイル　大さじ１

水　250ml

お好みのパスタソース　適量

『作り方』
１．耐熱用ポリ袋に、材料を入れてよく混ぜる。
空気が入らないように袋の下のほうで縛る。

余った先の方は切って取り除く。

ここからは3品同時につくります。
２．鍋の底に耐熱皿または調理用マットを敷く

３．余った結び目の先の方は切る。

４．鍋に水を入れ沸騰させる

５．①のポリ袋を鍋に入れて、弱火でゆでる。（ペンネは10分程度）

６．お皿にもり、お好みのソースをかけてできあがり！

はるさめスープのレシピ

『材料』（1人分）
乾燥はるさめ　20g　
（※即席はるさめ）

水　200g

だしの素　ひとつまみ

しょうゆ　小さじ１

ごま油　こさじ１

塩　少々

こしょう　少々

『作り方』

１．耐熱用ポリ袋に、材料を入れてよく混ぜる。
空気が入らないように袋の下のほうで縛る。

ここからは3品同時につくります。
２．鍋の底に耐熱皿または調理用マットを敷く

３．余った結び目の先の方は切る。

４．鍋に水を入れ沸騰させる

５．①のポリ袋を鍋に入れて、弱火でゆでる。（春雨スープは10分程度）

６．カップにいれてできあがり！