【あさイチ 弁当】スープジャーおかゆのレシピ！

2023年3月14日放送の「あさイチ」の「ツイQ楽ワザ “もう面倒くさくない? 弁当SP”」
野上優佳子さんおすすめのスープジャーおかゆのレシピの紹介です！

スープジャーおかゆ

野上優佳子さんのさんのオススメはスープジャーでおかゆ。
スープジャーなら米を炊かなくても簡単に作れます。

スープジャーおかゆのレシピ

今回は300mlのスープジャーで調理。

材料

米　大さじ2
熱湯　適量

作り方

１．スープジャーにお米を入れ、沸騰したお湯を注ぎ
軽くふたをし、2分待つ。
※この熱湯は予熱と米の下茹で効果として使ったため一旦捨てる。

２．一度中のお湯を捨てる。

３．もう一度熱湯をスープジャーの満量ギリギリまで注ぐ。

４．ふたをして3時間以上おいたらできあがり！

※さらにわかめスープやリゾット風のアレンジも可能。

野上優佳子さんの本

まとめ

NHKあさイチの放送より

参考にしてみてください。