【ヒルナンデス 目玉焼き】TCE（トマト・チーズ・エッグ）のレシピ！藤井恵さん

2023年5月23日に放送の「ヒルナンデス」
「藤井恵流マンネリ解消！新レシピ」
忙しい朝でも簡単に作れるきっと試したことのない
新しい朝食のレパートリー3つを伝授！
こちらではTCE（トマト・チーズ・エッグ）のレシピの紹介です！

TCE（トマト・チーズ・エッグ）のレシピ

目玉焼きアレンジレシピ

材料（1人分）

ミニトマト　6個
たまご　1個
チーズ　25g
塩、こしょう　少々
オリーブ油　適量
ベビーリーフ　適量

作り方

１.中火でフライパンを温める

２.フライパンが温まってから、オリーブオイルを入れる

３.ミニトマトをフライパンの端に並べてトロトロになるまで焼く

４.卵を割り入れる

５.白身の上にチーズを乗せて焼く

６.仕上げに塩、こしょうを振りかけてできあがり！

藤井恵さんの本

藤井恵さんの朝食3品のまとめはこちら↓
★【ヒルナンデス】藤井恵の朝食3品！TCE、デトックスわかめスープ、ミルクちゃんぽん

まとめ

日本テレビヒルナンデスの放送より
TCE（トマト・チーズ・エッグ）のレシピの紹介をしました。
参考にしてみてください。