2022年9月5日放送の「あさイチ」「エコでお得に!今こそ“食品ロス”対策」
こちらでは有賀薫さんのあまった食材でスープのレシピ、ハンパ豚汁のレシピの紹介です!
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ハンパ豚汁のレシピ
材料(2~3人分)
サラダ油大さじ1
豚バラ肉100g
みそ(お好みの塩分濃度にしてください)大さじ3~4
(余った野菜)
トマト、たまねぎ、なす、パプリカ、インゲン、しいたけ、オクラなど計350~300g
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作り方
1.野菜と肉は食べやすい大きさに切る。
2.大まかに①玉ねぎやニンニク ②固い野菜やキノコ ③葉物野菜 ④トマトの順番に炒める。
3.野菜がしんなりしたら豚肉と水を加え煮立てる。
4.沸騰したらあくを取り、みそを半分加える。
5.野菜が柔らかく煮えたら(その時入れた一番固い野菜で判断)
クラがある場合はオクラを加える。
6.残りのみそをとき入れてできあがり!
まとめ
NHKあさイチの放送より
ハンパ豚汁のレシピの紹介をしました!
参考にしてみてください。
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