2019年7月16日放送の「まる得マガジン」の
夏にうれしい！コンロ使わず しっかりレシピ
電子レンジのフル活用で、栄養たっぷりの
おいしいごはんが楽しく手軽に。
“暑さ知らず”のカンタン料理術とお手軽レシピを
時短料理研究家・若菜まりえさんに
教えていただきます
6回目は「ゆでないスパゲティ」。
ここではビックリ簡単ナポリタンの
レシピの紹介！
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ビックリ簡単ナポリタンのレシピ
『材料』
スパゲッティ 100g
水カップ 1と1/4
ピーマン 1個
ウインナーソーセージ 2本
オリーブ油 大さじ1/2
スープの素(洋風) 小さじ1
おろしにんにく 小さじ1/4
塩 1つまみ
トマトケチャップ 大さじ2と1/2
バター 小さじ2
『作り方』
１．スパゲッティを手で半分に折り、
耐熱容器に入れ、水も入れる。
２．①ピーマンをキッチンばさみで
ピーマンを回しながら長さ4cm幅6mmくらいに
らせん状に切って耐熱容器に入れる。
※ワタや種は最後に残り
そのまま捨てられます。
３．ウインナーソーセージははさみで
6mmくらいの幅に切って耐熱容器に入れる。
４．③の容器にオリーブ油、スープの素、おろしにんにく、
塩の調味料を加え、麺に行き渡るように
はしなどで混ぜる。
５．④をラップをかけず、600Wの電子レンジで
スパゲッティの袋の表示ゆで時間＋3分加熱する。
６．混ぜた後汁が残っている場合は、
容器のフタを少しずらして汁を捨てる。
７．ケチャップとバターを加え、からめるように
混ぜたらビックリ簡単ナポリタンのできあがり！
コッペパンに挟めば、ナポリタンサンドもでき、
持ち運びにもぴったり。
まる得マガジン コンロ使わず しっかりレシピまとめ
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まとめ
NHKまる得マガジンの放送より
若菜まりえさんが教えてくれた簡単ナポリタンのレシピを紹介しました。
よかったら参考にしてみてください。
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