あさイチ(料理以外) あさイチ:すわってできるケアピラティスのやり方!花岡正敬
2019年11月6日放送の「あさイチ」腰痛 肩こり ポッコリお腹の新常識! インナーマッスルを鍛えよう!ここでは花岡正敬先生の自宅でできるケアピラティスのやり方の紹介です。(2020年5月13日にも放送されました。)
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